co wtedy

[...] bardzo dokładnie.Trwało to może jakieś 2/3 miesiące, w tym czasie wydaje mi się nastąpiła duża poprawa połączenia nerwowego między mięśniami bicepsów a mózgiem, dopiero wtedy poczułem jak naprawdę powinno wyglądać dobre spięcie mięśni, powoli zacząłem zwiększać ciężary nie tracąc przy tym tego „czucia” no i zaczęło się , [...]

[...] bo jesteś na redukcji. Przeciwnie. W czasie treningu w organizmie ćwiczącego tworzy się tzw. "okno anaboliczne". Co to oznacza? Oznacza to, że Twój organizm ma wtedy zwiększoną absorbcję makroskładników do górnych granic mozliwości. Stan ten utrzymuje się do 1h po treningu. Co więcej, ta absorbcja odbywa się przy zwiększonym [...]

[...] szczegolne weglowodany, z ktorymi trzeba sie obchodzic w czasie odchudzania "ostroznie", wiec albo jesz bialko+ owoce i tyle, albo jesz juz ten chleb i nie jedz wtedy owocu, poza tym owoc owocowi nie rowny wiec nie tykaj tych z gruba skorka - nie pozbywaj sie zoltek bez powodu, przynajmniej jedno powinnas jesc - jesz malo miesa to [...]

No kiedyś był taki artykuł o tym, że dubbing wszystkich postaci zabił RPGi. Bo kiedyś był w ch** tekstu pisanego, teraz stwierdzili, że lepiej dać wszystkie postacie mówiące, ale że nie da się wtedy nagrać aż tak dużo tekstu co w takim Baldur's Gate to trzeba to zrobić bardziej prostackie.

[...] i tak wózeczek się potoczy aż zauważysz ,że prmier Angliinazywa się ahmed a partia rządząca "islamskie tygrysy". wtedz bdyie pobudka,ale bedzie za pozno.na szczescie bede wtedy starym dziadem po 60tce i najgorszych scen nie dozyje,zeby zobaczyc jak przecietne europejskie dziecko jez brazowe i wali czolem o grunt kwiczac "allaH" Zmieniony przez [...]

[...] zbierał $$, to Córkeczka mojego Klienta - Roberta, którego poznałem przy okazji...1 mojej zbiórki Mikołajkowej w sklepie, sam przyszedł z wieloma darami dla innych dzieci, wtedy był też u mnie nawet z Małą Ksenią. Postanowiłem po kilku latach, że dlaczego by nie spróbować jej jakoś pomóc, poprosiłem go o drobne info, napisał mi tak: "Ksenia ma [...]

[...] w przedstawionej diecie sa dobrze zbilansowane wartosci odzywcze, tylko prosze doradzcie co po treningu chodzi mi o posilek po uzupelnieniu carbo, stosuje zasade by nie jesc wtedy juz w ogole wegli, przez to na kolacje mam pieczone ziemniaki, ktore sie w miare szybko spala, kolacja druga to juz tylko bialko, tyle ze na bialku ciezko zrobic [...]

[...] smaży się w nim na przykład frytki, to gromadzi się w nim coraz więcej oksycholesterolu. Składnik ten istnieje w mleku sproszkowanym, natomiast masło może go zawierać tylko wtedy, gdy jest przez dłuższy czas wystawione na działanie wysokich temperatur, bo wtedy tlen z otoczenia zaczyna łączyć się z cholesterolem. Natomiast świeże białko jaj, [...]

[...] Ponieważ w warunkach dostatku energii i pożywienia pierwsza z tych reakcji jest silnie hamowana a druga pobudzana, można powiedzieć, że prawie w całości zamieniają się one wtedy na szczawiooctan – metabolit cyklu Krebsa. W warunkach braku energii – zamieniają się one na acetylo-CoA i ulegają spaleniu. Na rycinie [...]

[...] jak to nazwać i trochę rozciągam brzuch żeby się wyluzował. A potem na lajciku robię G więc za bardzo przemęczenia nie ma :) Kiedyś jak 2 lata temu zaczynałem się w tym bawić to wtedy bolało ale teraz zsiłowałem brzuch xD Katowałbym brzuch gdybym połączył abs + a6w jak to nie którzy robią :) Zmieniony przez - Actimelek w dniu 2011-06-22 22:59:15

Ja tam cykam telefonem i jest gitara. A co do zdjęć przed i po - praktycznie nie da rady zobaczyć różnicy na takich wygibasach różnopozycjowych. Pozestawiaj (w paincie) zdjęcia w takich samych pozach to wtedy najlepiej będzie widać różnice

To będę leciał aż do celu. Pytanie ;d Jak mam MMA we wtorek i czwartek a Lafay karze 4 razy w tygodniu zacząć to co mam robić ? Robić wtedy kiedy będę miał Lafaya czy robić 3 razy w tyg ?

tez kiedys mialem taka reakcje :((( ale da sie to wyleczyc!!! ja przez przypadek nie wiedzac z kim stratuje sklepalem paru lepkow ktorzy byli znani ze sa "dobrzy":))) i pozniej jak sie dowiedzialem kim oni byli to stwierdzilem ze kazdy jest do ubicia i teraz jak wiem ze ktos jest " dobry" to nie czuje leku ale olbrzymia chec [...]

Prolaktyne podczas cyklu badales? Wbij jeszcze HCG 3 x po 2500 co 3 dni i wtedy zbadaj poziom testa oraz estradiol i prolaktyne. Jesli test osiagnie minumim polowe widelek to wtedy wchodzisz na clom + nolva.

Damian – chodzi raczej o to abyś nie tracił panowania nad sobą bo wtedy będziesz popełniał dziecinne błędy , sama agresja jest ok. jeżeli gość jest w jakiś sposób słabszy ( fizycznie , psychicznie , gorzej wyszkolony ) co zrobisz jeśli będzie równie dobry jak ty i równie zawzięty ? Crude_B

ja tez mialem taki dylemat "co robisz w walentynki ? KLATE I BICEPS ":D wtedy wlasnie sie robi klate z bicepsem ja chyba klate z tricolem bede łaczył

sewycz ty mi podpadasz pod takiego szkolnego foto-dupo-rozumiacza co to wszystkie dupy zna i zawsze rozumie ich problemy wszędzie robi sobie pamiątkówki i zawsze mówi że dobrze wyszły smalec - już wtedy był pijerdolnięty czy nastąpiło to po lo ? Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2008-12-12 12:59:16

lepiej sie tam pepsko zarejestruj wtedy mozna sluchac muzy starszej ktora jest w archiwum:-d i sluchaj bo pojedziesz kurva gdzies w swiat ktos sie spytac co myslisz a nowej plycie armina, a ty powiesz ze ty tylko metallica sluchaty

[...] po treningu banan. Nie wiem czym się różnią suple od gainerów/carbo etc - uogólniałem ;p A piszę w tym dziale, by poradzić się o odpowiedni dodatek do tej "diety", by wyrobić przynajmniej te 15% powyżej mojego zapotrzebowania. Co do płatków owsianych to racja ;p Z tym, że będę musiał dodawać wtedy kilka łyżek kakao, by poprawić smak ;p

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): skolioza konsultacja lekarska była ??? co do planu czegos takiego jeszcze nie widziałem 25 seri na barki , juz lepiej nie układaj planów czytaj MIT 4 jak i reszte mitów i wtedy wróc http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862